如何走出患得患失的心境?

2023-11-06  5

如何走出患得患失的心境?

患得患失的成因是多方面的,我个人觉得有以下几种:

1.天下熙熙,皆为利来:天下攘攘,皆为利往。我个人觉得一个人之所以会患得患失,是因为他把名利看得太重,总想着得到而害怕失去。

2.患得患失的人人往往性格比较内向,过于看重别人对自己的评价,怕自己的失误会影响自己在他人心中的形象,这类人并非发自内心的追求名利,而是希望得到他人的认同,所以对他们来说失误是相当可怕的,一句话他们输不起;

3.患得患失的人往往是一些比较优秀的人,他们身上或是承担着众人的期望或是维系着整个家庭的生计,无以附加的压力使他们不得不考虑得比别人多。

我觉得要想走出这一心理的阴影,就必须看轻名利,学会倾诉,与知心之人交流,别一个人面对,遇事要往好的方面想,不要将困难放大,事情总有两面,有失就有得,有舍才有得,放一招,退一步,便会发现世界原来如此美好!

楼主会不会觉得我很啰嗦,其实我就有点患得患失,要想解脱确实不容易!以上是我有感而发的个人言论,绝对没有攻击他人之意,也无科学依据,由于个人认识有限,仅供参考之用。

在我们的生命当中会出现许许多多对于我们来说非常重要的人,在当时我们无法释怀,并且也陪伴了我们,走过了一段非常美好的岁月。但是这些人终究是我们人生当中的过客,如果无法把握,那么就不如潇洒的放手,学会放下才能够拥有一个更加美好的未来。在我看来想要坦然的面对过去,将它放下,可以从以下几个方面尝试。

一、跟自己和解。

之所以忘不掉一个自己爱的人,很多时候就是自己在这跟自己较劲,认为自己对于这一段感情必须要忠诚,或者是对方有着非常强烈的人格魅力,一直在吸引着自己,只是一种自我的心理暗示罢了。这是自己不能够放过自己,对待这一份感情太过于执着,如果想要更好的生活,那么就要学着放过自己,让自己从这一段感情当中解脱出来,不要沉湎于过去,因为过去已经消失在岁月里。我们没有办法去改变已经发生了的事情,但是我们却可以改变自己的未来,改变自己的当下,不要让过去一直牵绊着我们。

二、展望未来。

总是沉湎于过去,是没有办法让自己有一个更好的生活,有一个更好的情感经历。所以应该去展望未来,既然这一份感情已经没有办法继续,他已经失去了,那我就大胆潇洒的往前走,有舍才有得,很多时候你以为你失去的是非常珍贵的东西,但是向前走了之后才发现,那只不过是你人生当中最不重要的东西。一个你很爱的人,但是对方不爱你,一切都是徒劳。

三、留住美好记忆。

曾经你所谓的美好岁月,不过是镜花水月罢了,很多时候人生当中会发生非常多美好的事情,而这些美好的事情值得我们去回味,但是也终究只是回味罢了。如果实在是忘不掉曾经的美好岁月,那么就学会做一个成熟而又理智的大人,只是在偶尔的时候把它拿出来细细品味,但更多的时候应该将它束之高阁。

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