经典语录：很多烦恼,源于内心不够硬不够强大
终于有一天你恍然大悟，或许成长的一部分就是这样，你不断跟熟悉的人告别，跟熟悉的地方告别，然后走上一个陌生的舞台，见陌生的人，听陌生的歌，看陌生的风景，最后把陌生变为熟悉。在生活的锤炼下，你看到谁和谁分开都不会太奇怪，不管这个世界发生什么，你都会有勇气面对新的一天。
很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。 你总顾及别人，那谁来顾及你。
有多少人说好了要过一辈子，可是，走着走着就只剩下曾经了。又有多少人说好了要牵手到永远，可转身就成为最熟悉的陌生人。再深的感情也有底线，珍惜才配拥有。
有本事的人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一个人的品格。
每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。
你走向我，我觉得一日不见如隔三秋。你朝我笑，我又觉得三秋未见不过一日。
难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
他如果真的喜欢你，你每天都会感受到，不会让你觉得好像有，又好像没有。
剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。
好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
你最怕什么？我最怕那种突然而又不负责任的喜欢。
世界没你想象的那么好，世界也没你想象的那么坏，你过来，来我身边。月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。
我愿意嫁给你，你愿意娶我吗？
生气1小时＝熬夜6小时，所以啊，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
生活很累，别让心灵再累；生命不长，别让自己硬扛。
越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤吃烤鸡翅猪肘子披萨牛排。热爱自己，才会被世界温柔以待。
我愿意把时间给你，你也愿意把时间给我，我们愿意一起玩，这是一切爱的原型。
有些朋友，认识以来，一直在一起，年复一年，感觉很温暖、很难得、很珍惜。有些人，在中途失散了，各有理由，曾经相聚过，也没亏欠过，坦然地面对离别。岁月漫漫，每一回首处，有些人仍在，就够了。
别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的；后悔没用，要么忘记，要么努力。
被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。
在成人的社交礼仪里，没有爽快地答应就是拒绝的意思。
懒人都有四个烦恼：上不去的工资，睡不饱的觉，喂不胖的钱包，瘦不了的腰。
都说：喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不超过八分情。但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻逼，结局就是吐一身，长一堆肉，被抛弃。
当坚持之苦大过放弃之痛，就是该放手的时候了。
我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静的像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人，那样的人
性格里有一种荒腔走板的力量，也温柔，也不慌不忙 。
愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。
里尔克《给一个青年诗人的十封信》
我想知道你走了多远的路，才把过去留在身后。
你是虚假的春天，是不能同归的殊途，是我年复一年藏在枕下的春秋大梦。
十几年相思加两斤黄酒，才把这句喜欢说出口。
他是我的北，我的南，我的东和西；我的工作日和我礼拜天的休息；是我的午，我的夜，我的谈话，我的歌吟；我还以为能爱到永远，我错了。
《葬礼蓝调》
或许现在的你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却再不能说上一句话。
经典语录：心有多软，壳就要有多硬
经典语录：心有多软，壳就要有多硬
1、某班主任给班里所有家长的一则短信无论成绩好坏：每个孩子都是种子，每人花期不同。有的花起初就灿烂绽放；有的花需要漫长等待。不要看自己的那颗还没动静就着急，细心呵护慢慢长大，陪他沐浴阳光风雨，何尝不是一种幸福。相信孩子，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为它是一颗参天大树。
2、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。
3、总希望一劳永逸，总想着迈过这个槛就豁然开朗了；认为也许达到某个高度，就安枕无忧了。但这是错误的，我们这一辈子都在不断面对各种困难，只是阶段不同，困难的意义便有不同。要感谢困难，以后你会明白，人在安逸时是最容易被毁灭的，只有一直迎接挑战，才会得以生存。
4、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
5、爱，人人都会说，但是一旦面临伴随爱而来的责任和道义，人，忽然就变得退缩懦弱了。吴念真
6、生活这东西，大多情况都是守恒的。如果你不劳而获了什么东西，大抵在某个时刻都会以别的形式还回去；如果你现在正在下坡运气很差，下个转角或许就会上坡，潮落之后就会有潮起。更多时候努力不仅仅是为了得到想要的，也是为了得到时可以心安理得：这就是我应得的，I deserve it。
7、恋爱中很多误会让人心碎。他生日加班，你体恤他的辛苦，也许他只是去跟别人庆祝了；他说他从来记不住你的生日和电话号码，你体谅他的散漫，却发现他对于前女友的一切倒背如流。能够造成误会也是因为一方比较善良，不愿意往不好的方向去想，感动了自己，成全了别人，最后伤心的是自己。
8、跟内心太自卑的人相处很辛苦，他们敏感如水晶，一碰就有裂痕，风吹过都要着凉。
9、不要尝试去弄清每件事，因为有时候一些事情不是用来理解的，而是要懂得接受它们。
10、你认为我无情无义，其实我是自顾不暇。
11、或许我们都会逐渐忙于扮演各种角色，对人说人话对鬼说鬼话。但至少在亲近的人面前，把面具摘下来，变回真实的自己。（）想吐槽就吐槽想犯二就犯二，笑就笑的开心哭就哭的彻底，想多没形象就多没形象。一定要珍惜这样的人，因为正是他们，才没有让你变得太麻木以至面具都摘不下来。
12、仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，他们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。
13、在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
14、生活总会有个未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都会有。
15、什么时候你不再盲目跟风，那证明了你的成长；什么时候你不再不顾一切的强求，见证了自己的成熟。人生是一个和自己较劲的历程，其中最重要的一课是你必须慢慢知道，什么是咬着牙也不能放手的，什么是放开手就等于放了自己的。
16、想的比做的多的人容易痛苦。总想幸福不幸福，却不去建设幸福。总想鉴别爱情还是无情，却不为情感付出。
17、因没有几年十几年几十年的柴米油盐，因没有鸡毛蒜皮的争风吃醋，因没有忙碌到无暇顾及对方感受，因没有贫贱夫妻百事哀。因为没有在一起，所以那些对方身上的优点变成了碘钨灯，照耀着那些寂寞深夜的心灵，一次次将脑海中的对方提炼升华。为什么几十年如一日爱一个人？就因为没有在一起。七堇年
18、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。
19、如何对待前情旧爱？答：不祝福，不诋毁，不悔恨。珍惜身边人，没能陪你到最后的都是浮云！
20、心有多软，壳就要有多硬；否则漫漫人生路如何走得下去。七堇年
让你内心变强大的年度励志语录
让你内心变强大的年度励志语录
1、仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。
2、要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。
3、君子之骄骄傲的是内心的风骨。
4、真难看，哭也不会改变什么，这个世界从来不曾对任何人温柔。
5、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
6、承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。
7、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。
8、一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。
9、迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢?
10、怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
11、一个人的自信心来自哪里?它来自内心的淡定与坦然;患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢;一个人内心有所约制，就会在行为上减少过失;能够反省自己的错误并且勇于改正，就是儒者所倡导的真正的勇敢
12、我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
13、勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢。
14、只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。
15、越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
16、在今天看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。
17、成功的职业，不一定是你心中的理想。
18、一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。
19、理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。
20、要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。
经典语录：安静就好，何必自寻烦恼
经典语录：安静就好，何必自寻烦恼
1、如果最糟糕的结果就是会被某人拒绝，那就值得一试。
2、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
3、我很想知道，当我的名字滑过你耳朵，你脑海中会闪现些什么。
4、曾经小时候的我们拼了命的去玩，现在我们玩了命也要去拼。
5、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
6、求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人生最大的悲哀。
7、幸福，就是当激情退去、容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽、一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。
8、安静就好，何必自寻烦恼。
9、你应该保有内心世界的安宁。那么无论外界如何嘈杂，你都有一个清静的地方。
10、乐观一点，用力微笑吧！隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。
11、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
12、人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。
13、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。
14、不要将你的东西为了某一个特别的时刻而预留着，因为你生活的每一天都是那么特别。
15、有的路，用脚去走；有的路，用心去走。美从来不少，只要寻找。
16、一个人，一本书，一杯茶，一帘梦，有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。
17、单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。
18、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
19、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
20、真正的聪明是静下心来，听见自己本初的愿望。
经典语录：阳光，源自你内心的澄澈
经典语录：阳光，源自你内心的澄澈
1、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
2、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。
3、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
4、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。
5、一个人是否爱你，是否在意你，是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
6、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
7、读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
8、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。
9、我为自己的心感到骄傲，它曾受戏弄，曾经心焦，曾遭破碎，却依然鲜活跳动。
10、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
11、对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。
12、每天呆在这里，会把这里当成是全世界，不再追寻，不再拥有，你得离开一阵子。
13、对的那条路，往往不是最好走的。
14、随着年龄的增长，我们并不变得更好也不变得更坏，而是变得更象我们自己。
15、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
16、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。
17、人为什么会犯下同样的错误？原因或许只有一个：前一次不够痛。
18、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
19、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
20、阳光，源自你内心的澄澈。
1．《 小人国 》中辰辰“等待”行为的情境重现 在纪录片《 小人国 》的开头，我们看到一张正在静静等待的稚嫩的脸蛋。四岁半的辰辰从进园起就一直在幼儿园院子里等待一个名叫南德的小男孩，是和她同住一个小区的好朋友，比她早一年进幼儿园。
辰辰每天来得早，南德每天来得晚，等待南德是辰辰每天早晨的功课。等不到南德，她是不会进屋的，也不和其他小伙伴玩，也不去吃饭，一直在院子里等待，似乎她的世界里只有一个南德。她会给南德带奶片，在等到南德后，她有时还假装没看见他。他俩一起吃饭、一起午睡、一起玩过家家……等待，从夏天到冬天，无论是她感冒流鼻涕，还是刮风下雨下雪，她从不间断，她的老师们并没有干涉，有时还陪着她一起等。在了解到她不希望老师陪伴的时候，老师就允许她独自在门口等待南德，只是在寒冷的时候为她加件暖衣服。一年之后，幼儿园要搬园，南德要到另一个园区好几个月，老师耐心地讲明原委，辰辰也欣然接受，表示不再等南德，并能够逐渐适应没有南德的日子，也交到了新的好朋友。
2．辰辰的性格分析
纪录片在整个过程中都穿插辰辰的镜头，从她等待南德以及与南德的相处过程中，可以看出辰辰的某些性格特征。
执着、意志力强。辰辰每天早上在院子里等待她的好朋友南德，而且经常是半个小时左右，老师让她进屋边吃东西边玩等南德，她也不肯，就这样持续了一年之久。如果南德没有离园的话，她可能还愿意继续等下去。这种无声的等待需要很大的勇气和毅力，很多大人常常做不到，更何况是一个四岁半的孩子。
情感细腻、腼腆。辰辰是一个心思细腻的小女孩，比如，她常常从家里给南德带吃的，吃饭时往南德的碗里夹菜，精心细致地布置她和南德的“家”。同时，辰辰也是个腼腆内向的孩子。她与老师和其他小朋友的交谈交流并不主动，但在南德面前主动性要强很多；她一直默默地等待南德，可是在等到南德之后，她有时却假装没有看到他；她有时让老师帮着去接南德。
依赖性较强，适应能力和交往能力较差。辰辰只认准了一个南德，把南德当成她最好的朋友，一起玩游戏，一起吃饭、睡觉，对其他小朋友却孰视无睹。以上表现说明她的依赖性较强，社会适应能力和交往能力较弱。
3．辰辰“等待”行为产生的原因
（1）等待，是因为有了友谊的基础。幼儿的友谊多半建立在地理位置接近（邻居）、有共同的兴趣和喜爱的活动以及拥有有趣的玩具的基础上。[1] 辰辰和南德同住一个小区，在进入幼儿园以前，她只认识南德一个人，而且南德比她早一年入园，对园内的情况比她了解更多。另外，她和南德拥有一个共同的“家”，她是“妈妈”，南德是“爸爸”，“家”里有许多的玩具，包括他俩的“儿子”（玩具狗）和看门狗。这些与南德建立的友谊息息相关，她把南德当成她最要好的朋友，等待南德，是一种简单纯朴的守护方式。
（2）等待，是意志与情感的相互作用。在意志行动中，无论是遇到外部障碍还是克服内部障碍，都会引起积极争取的态度或消极拒绝的态度，即产生情感。在情感过程中所发放的能量受到意志支配时，即可变成行动的动力，去促使人们克服困难，坚持实现目的。[2] 从“你为什么要等南德？”和“他是我的好朋友”的对话中发现，基于友谊感，辰辰才一直等下去，也正是有了这样的坚持，才加深了她与南德的友谊。
（3）等待，是一种内心需要，使幼儿获得安全感。辰辰每天都在等待南德，并不是家长和老师的要求，而是出于她的自愿，是她的内心需要。新生入园，往往一时不能适应陌生环境，如有的孩子需要从家中带毛毛熊、布娃娃等依恋物来幼儿园。[3] 对辰辰来讲，南德就是她依恋的同伴，是她入园时唯一认识和熟悉的朋友，她可以从南德那儿获得安全感。
4．理解需要，找寻方法，最终不再“等待”
辰辰的等待行为是自主自愿的，也是她的内心需要。教师不能对幼儿的依恋行为强加制止，否则会引起或加重幼儿的焦虑和不安，但也不能袖手旁观，可以采取一定的方法，帮助幼儿从单一的同伴依恋逐步发展到与教师和其他幼儿建立良好的伙伴关系。
（1）理解和允许幼儿的单一同伴依恋行为。幼儿刚进入一个陌生环境，对某些先前熟悉的人或物产生依恋，以增加安全感是很正常的，是出于其心理安全的需要，教师应该对幼儿的依恋行为表示理解，不能强加抑制。在辰辰一年的等待中，幼儿园的老师并没有干涉，并没有强行让辰辰进教室，而是询问她的意见，尊重她的选择，并且在天冷的时候给她加上御寒的衣物，在言行上给予支持，辰辰从老师那儿收获了爱与尊重。
（2）让依恋同伴产生对幼儿的认同感和友谊感。依恋同伴对幼儿的认同感和友谊感可以给幼儿身心的慰藉，不至于幼儿因被依恋同伴不理睬或拒绝而产生挫败感。辰辰对南德的好得到了回报，南德也常常将碗里的饭菜舀给辰辰吃，还会在午睡后自己没穿好衣服的情况下帮助辰辰穿衣服，辰辰从依恋同伴那儿得到了关爱和友谊。
（3）充分利用幼儿的同伴依恋，保护和培养幼儿的良好品质。在与依恋同伴相处过程中，幼儿会思考如何才能得到同伴的认可和喜欢，如何与同伴建立良好的关系。辰辰等待南德以及在和南德的相处中，我们可以发现她许多良好的品质，比如意志坚强、有耐心、心思细腻等。这些品质受到了老师很好的保护和培养，它们将为幼儿的社会性发展奠定良好的基础。
（4）在幼儿的依恋过程中，逐渐扩大其交往圈。幼儿的单一同伴依恋有一定的优势，但是如果幼儿长时间依恋某一同伴，会影响他与其他幼儿的正常交往，也会影响他参与活动的主动性。教师可以在幼儿依恋某一同伴的过程中，逐渐增多他与其他小朋友和老师的交往机会，比如在集体活动中，鼓励他和其他小朋友合作，共同进行某一富有趣味的游戏活动，对游戏中其个人和小组取得的每一个良好表现给予表扬。
（5）抓住适当机会，帮助幼儿减少对同伴的依恋或摆脱依恋同伴。在幼儿基本适应集体环境并交到一些其他好朋友时，教师可以找寻适当的机会，帮助幼儿减少对某一同伴的依恋或摆脱依恋同伴。在幼儿园搬家，南德也要去其他幼儿园时，老师终于找到了机会，向辰辰讲明原委，使她接受事实，并逐渐适应没有南德的日子，并找到了很多其他的好朋友。
（作者单位：西南大学教育学院，重庆 北碚，400715）
参考文献：
［1］林崇德．发展心理学［M］．北京：人民教育出版社，1995：267.
［2］陈帼眉．学前心理学［M］．北京：人民教育出版社，2003：267.
［3］王国珍．孩子爱带依恋物［J］．幼儿教育，2005（17）.
月初，买了两本《反脆弱》，一本是纳西姆?尼古拉斯?塔勒布写得《反脆弱》，另一本是心理学文章的合集《反脆弱：做一个内心强大的人》。内心觉得后一本更容易读，先读了《反脆弱：做一个内心强大的人》。
虽然是文章合集，在读下来后，有很多收获。让我对于心理学产生了很大兴趣，也在学习心理学方面的课程。
尼采名言：「杀不死我的，使我更强大」。书中很多的金句和观点我很认同，特此摘录了一部分下来。虽未必是至理名言，但带给我思考和启发。
一、心理成熟的五大标志：
感受情绪，不是假装掩盖。
判断的独立。
决定的独立。
经济的独立。
有边界感。
二、所谓强大，就是能管好自己的情绪
不情绪化，你最终才能赢。
延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以控制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
情绪化是心理上的“大小便”，暴力与冷暴力两种。
换言之，造成伤害的不是情绪本身，而是对情绪听之任之，付诸行动。
一个成功者，首先要具备的是延迟满足
的能力。也就是耐得住寂寞、经受得住挫折、受得住成功，能够居安思危，屏住诱惑，坚定不移朝着目标前进。
三、 关系相处的黄金法则
黄金法则：你希望别人如何对待你，你却又如何去对待别人。
看见与被看见。
四、再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义。
负能量朋友是你吸引来的。
不要把朋友当垃圾桶。
每个人都有一个理想化的自己。
在一段关系中你不能说不，这段关系一定是取悦的。
如果不愿远离负能量的朋友，你也可以改造他。
我们都渴望被懂得。
再糟糕的事情， 也有积极的意义。
五、别人不关注和认可你，又能怎样？
当我们非常渴望被关注时，其实是我们去关注别人了，对自己的关注太少。
渴望被肯定是自我价值感不够高，对自己的价值不确定，所以渴望从别人那里得到确定感。
当我们在意别人怎么看我，比在意别人本身多的时候，我们是不可能真正懂得爱和欣赏的。
可以把别人对自己的“赞”当成好玩的游戏，但不当真。
把自己从别人的眼光中彻底解放出来。
爱和痛苦的感觉，从来都是自己给的。
你一切本质具足！
六、不要期待别人的改变，能让自己的心情变好。
1.价值感不是借来的。
2.有非常稳定的自我价值感。
一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的、稳定的自我价值感，另一方面是指：我们不会局限自我概念，能够灵活地在不同情形下，表现和发展多面的自我。
3.只有价值感匮乏的人，
才想去控制别人。
一个好人，首先会是一个照顾自己的感受并且爱护自己的人，而不是一个牺牲自己去满足别人的人。
七、缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断。
世界上只有三件事:
自己的事、别人的事、老天的事。
自己的事，只能自己做，不要依附其他人。
别人的事，只可以尊重和接受，不应该更不要强加干涉。
老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。
八、在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些‘不好’的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。”
这本书从职场关系、亲密关系、家庭关系等各种关系中，讲述了从何从脆弱心态、思维习惯、行为模式中走出来。有很多生活实例，深入浅出，讲到了很多心理学的知识。
成为一个内心强大的人，一切要从改变自己的思维方式开始。用积极阳光的心态、用责任者的心态去面对生活。
祝福我们都成为内心强大的人。?
